Salud
¿Las personas veganas son más débiles por naturaleza?
Respuesta breve
No. La fuerza y la masa dependen del entrenamiento, la energía y la proteína, no de una etiqueta de dieta. Hay atletas veganos de resistencia y de fuerza. Comer de menos debilita a cualquiera.
AND no ata el veganismo a una pérdida inevitable de músculo. Calorías + proteína + un estímulo de entrenamiento funcionan en una dieta vegetal.
Las anécdotas del primo que «se quedó débil» suelen describir un déficit calórico, no una propiedad mágica de la carne.