Jak reagować, gdy rodzina kwestionuje weganizm?

The Vegan Society radzi zostawać przy spokojnym tonie: zmiana stylu życia często prowokuje żarty albo lęk, że „odrzucono rodzinny rosół”. Jedno zdanie wystarczy: „Nie jem produktów od zwierząt; jem strączki, tofu i to, co lubię”. Na białko i B12 masz odpowiedzi w FAQ — nie musisz wygłaszać ich przy świątecznym stole.

Nie musisz wygrywać każdej wymiany. „To dla mnie ważne” zamyka temat bez rankingu moralnego. Jeśli ktoś pyta w dobrej wierze, wskaż konkretne danie, które możesz przynieść. Presja „to ekstremalne” myli życzliwość z ascezą: weganizm to praktyka zakupowa, nie zakon.