Jedzenie poza domem
Jak być weganinem w podróży?
Krótka odpowiedź
Sprawdź kilka restauracji z wyprzedzeniem, woź przekąski białkowe (orzechy, baton, hummus) i naucz się 4–5 zdań w lokalnym języku: bez mięsa, ryb, jaj, mleka, miodu.
Na lotniskach: sałatki bez serów, hummus, owoce, czasem pizza bez sera. W pociągach wybór bywa ograniczony — kanapka z domu wygrywa. HappyCow i mapa Vegan Guide pomagają w miastach.
W krajach z kuchnią strączkową (Indie, Bliski Wschód, Etiopia, Wietnam, jeśli unikniesz sosu rybnego) jest łatwiej niż w krainie grilla. Hotelowe śniadania: pieczywo, dżem, owoce, kawa z własnym mlekiem roślinnym w kartonie.