organizacja · po polsku
Challenge 22
Challenge 22 — 22-dniowe wyzwanie przejścia na weganizm ze wsparciem mentorów.
0przepisów
1porada
Treści należą do ich autorów. Vegan Guide zbiera linki i metadane, nie publikuje pełnych tekstów.
Wszystkie (1)Przepisy (0)Porady (1)poradnik (27)pierwsze kroki (19)białko (4)strączki (4)szybkie (4)wapń (4)dietetyk (3)odżywianie (3)śniadanie (3)żelazo (3)b12 (2)nawyki (2)omega-3 (2)porady (2)sałatka (2)tofu (2)zamienniki (2)zamienniki jajek (2)zdrowie (2)anemia (1)aquafaba (1)błonnik (1)ciąża (1)ciecierzyca (1)
Przepisy
Wszystkie (0)Brak danych.
Porady
Wszystkie (1)Porada · EN
Więcej błonnika może na początku powodować wzdęcia i gazy. Dietetyczka Challenge 22 wyjaśnia, że organizm stopniowo się przyzwyczaja, i radzi, jak złagodzić objawy, np. mocząc i kiełkując strączki.
- trawienie
- błonnik
- strączki
Profil w Vegan Guide
Strona twórcy w katalogu miejsc i społeczności