organization
Veganuary
International Veganuary campaign with going-vegan guides and recipes.
Content belongs to its authors. Vegan Guide collects links and metadata, not full texts.
Recipes
All (0)No data.
Guides
All (6)Guide · EN
Najważniejsze fakty o białku, witaminie B12, kwasach omega-3, wapniu i witaminie D na diecie wegańskiej.
- odżywianie
- b12
- omega-3
Guide · EN
Dziesięciu szefów kuchni i cukierników zdradza, którymi roślinnymi składnikami najchętniej zastępują produkty odzwierzęce. Dobry punkt startu dla każdego, kto uczy się gotować po wegańsku.
- zamienniki
- gotowanie
- porady szefów kuchni
Guide · EN
Veganuary rozprawia się z przekazem, że B12 dają tylko mięso i nabiał, i wyjaśnia, jak weganie mogą pokryć zapotrzebowanie dzięki suplementom i żywności wzbogacanej.
- b12
- suplementacja
- mity
Guide · EN
Z czego robi się seitan, jakie ma wartości odżywcze, czym różni się od tempeh i jak go przyrządzać? Veganuary odpowiada na najważniejsze pytania.
- seitan
- zamienniki mięsa
- białko
Guide · EN
Czym jest tempeh, jakie ma wartości odżywcze i jak go przygotować – gotowanie na parze, marynowanie, smażenie i pieczenie.
- tempeh
- techniki
- białko
Guide · EN
Veganuary odpowiada na pytania o dietę wegańską w ciąży: jakie produkty jeść, na które składniki zwrócić uwagę i co suplementować.
- ciąża
- suplementacja
- zdrowie
Profile on Vegan Guide
The creator page in the places and community directory