Międzynarodowa organizacja działająca na rzecz transformacji systemu żywnościowego; anglojęzyczne poradniki o żywieniu roślinnym, zdrowiu i środowisku.

6przepisów

23porady

proveg.org

Treści należą do ich autorów. Vegan Guide zbiera linki i metadane, nie publikuje pełnych tekstów.

Wszystkie (29)Przepisy (6)Porady (23)poradnik (38)obiad (12)białko (10)dla dzieci (8)strączki (7)żywienie (6)etyka (5)sałatka (5)tofu (5)początki (4)śniadanie (4)środowisko (4)suplementy (4)wypieki (4)b12 (3)pierwsze kroki (3)tempeh (3)zamienniki (3)żelazo (3)zupa (3)zwierzęta (3)aquafaba (2)bioróżnorodność (2)burger (2)

+103 pozycje w Plus

Przepisy

Wszystkie (6)

Brak danych.

Porady

Wszystkie (23)

Porada
Sekret sukcesu? Ci sportowcy wybierali dietę roślinną
Pomimo powszechnego przekonania, że dieta roślinna nie sprzyja osiąganiu najwyższej formy fizycznej, liczni znani sportowcy udowodnili, że jest inaczej.
- sport
- poradnik
ProVeg International · proveg.org
Porada
Czy spożywasz wystarczającą ilość kwasów tłuszczowych omega-3?
Źródła kwasów omega-3 na diecie roślinnej i kiedy rozważyć suplementację.
- omega-3
- tłuszcze

Pokaż więcej

Profil w Vegan Guide

Strona twórcy w katalogu miejsc i społeczności

Zobacz profil

suplementy

ProVeg International · proveg.org

Porada

Jak zapewnić odpowiednią ilość jodu na diecie roślinnej?

Źródła jodu, sól jodowana, wodorosty i suplementacja na diecie wegańskiej.

jod
suplementy
żywienie

ProVeg International · proveg.org

Porada

Niedobory witaminy B12: objawy i profilaktyka w diecie roślinnej

Dlaczego B12 trzeba suplementować na diecie wegańskiej, jakie są objawy niedoboru i jak mu zapobiec.

b12
suplementy
początki

ProVeg International · proveg.org

Porada

10 najlepszych roślinnych alternatyw mięsa

ProVeg przedstawia dziesięć roślinnych zamienników mięsa – od tofu, tempehu i seitanu po białko łubinu i gotowe produkty – i wyjaśnia, dlaczego coraz więcej osób po nie sięga.