blog
The Vegan RD
Ginny Messina RD — science-based vegan nutrition guides.
Los contenidos pertenecen a sus autores. Vegan Guide recoge enlaces y metadatos, no textos completos.
Recetas
Todas (0)Sin datos.
Consejos
Todas (3)Consejo · EN
Białko, wapń, witamina D, warzywa i owoce, B12, umiar w alkoholu i ćwiczenia obciążeniowe: The Vegan RD podsumowuje, co sprzyja zdrowym kościom.
- kości
- wapń
- witamina d
Consejo · EN
Metaanaliza obejmująca 1,8 mln dorosłych wykazała u wegan o 40% wyższe ryzyko raka jelita grubego. Dietetyczka Ginny Messina wyjaśnia, dlaczego wynik opiera się na niewielkiej liczbie przypadków i jak może się z nim wiązać niskie spożycie wapnia.
- wapń
- nowotwory
- badania
Consejo · EN
Czy białko „wypłukuje” wapń z kości? Ginny Messina pokazuje, skąd wziął się ten mit, i omawia badania, w których wyższe spożycie białka wiązało się z lepszą gęstością kości.
- wapń
- białko
- kości
Perfil en Vegan Guide
La página del creador en el directorio de lugares y comunidad