Krok 1 z 6 · Za darmo
Zamienniki
Czym zastąpić mleko, ser, jajka i mięso w codziennej kuchni: przewodniki dla początkujących i przepisy na domowe zamienniki.
23 porady · 25 przepisów
Przeczytaj najpierw
Porada
Zamienniki to alternatywy dla oryginalnych produktów, często tańsze, ale o podobnej jakości.
- zamienniki
- pierwsze kroki
- etyka
Spróbuj od razu
Przepis
Domowe mleko sojowe to świetna alternatywa dla drogich mlek sklepowych. Przepis na mleko sojowe jest banalnie prosty i robi się je bardzo szybko!
- obiad
Przepis
Kremowy roślinny „ser” z gotowanej marchewki i płatków drożdżowych – bezglutenowy i low carb.
- roślinne sery
- zamiennik nabiału
- marchew
Przepis
Omlet z namoczonej żółtej soczewicy mung dahl zblendowanej z mlekiem sojowym, płatkami drożdżowymi, kurkumą i kala namak.
- omlet
- bez jajek
- śniadanie