blog
No Meat Athlete
Website about sport and running on a plant-based diet – nutrition, training and supplements for vegan athletes.
0recetas
2consejos
Los contenidos pertenecen a sus autores. Vegan Guide recoge enlaces y metadatos, no textos completos.
Todos (2)Recetas (0)Consejos (2)sport (4)bieganie (3)nawyki (3)białko (2)maraton (2)suplementacja (2)zakupy (2)aminokwasy (1)b12 (1)błędy (1)budżet (1)energia (1)jadłospis (1)kalorie (1)koktajl (1)meal prep (1)mity (1)motywacja (1)omega-3 (1)oszczędzanie (1)podróże (1)posiłek potreningowy (1)regeneracja (1)restauracje (1)
Recetas
Todas (0)Sin datos.
Consejos
Todas (2)Consejo · EN
Praktyczny poradnik budowania masy mięśniowej na roślinach: produkty bazowe, przykładowe jadłospisy z kalorycznością i makroskładnikami oraz podejście do treningu i monitorowania postępów.
- sport
- białko
- jadłospis
Consejo · EN
Ile białka potrzebują sportowcy na diecie wegańskiej, jakie są jego najlepsze źródła i czy trzeba martwić się aminokwasami. Przegląd badań pokazujący, że produkty zwierzęce nie są potrzebne do osiągania wyników.
Perfil en Vegan Guide
La página del creador en el directorio de lugares y comunidad