International food awareness organisation working to transform the global food system; English-language guides on plant-based nutrition, health and the environment.

6recipes

23guides

proveg.org

Content belongs to its authors. Vegan Guide collects links and metadata, not full texts.

All (29)Recipes (6)Guides (23)poradnik (38)obiad (12)białko (10)dla dzieci (8)strączki (7)żywienie (6)etyka (5)sałatka (5)tofu (5)początki (4)śniadanie (4)środowisko (4)suplementy (4)wypieki (4)b12 (3)pierwsze kroki (3)tempeh (3)zamienniki (3)żelazo (3)zupa (3)zwierzęta (3)aquafaba (2)bioróżnorodność (2)burger (2)

+103 items in Plus

Guides

All (23)

Guide
Sekret sukcesu? Ci sportowcy wybierali dietę roślinną
Pomimo powszechnego przekonania, że dieta roślinna nie sprzyja osiąganiu najwyższej formy fizycznej, liczni znani sportowcy udowodnili, że jest inaczej.
- sport
- poradnik
ProVeg International · proveg.org
Guide
Czy spożywasz wystarczającą ilość kwasów tłuszczowych omega-3?
Źródła kwasów omega-3 na diecie roślinnej i kiedy rozważyć suplementację.
- omega-3
- tłuszcze

Profile on Vegan Guide

The creator page in the places and community directory

See profile

suplementy

ProVeg International · proveg.org

Guide

Jak zapewnić odpowiednią ilość jodu na diecie roślinnej?

Źródła jodu, sól jodowana, wodorosty i suplementacja na diecie wegańskiej.

jod
suplementy
żywienie

ProVeg International · proveg.org

Guide

Niedobory witaminy B12: objawy i profilaktyka w diecie roślinnej

Dlaczego B12 trzeba suplementować na diecie wegańskiej, jakie są objawy niedoboru i jak mu zapobiec.

b12
suplementy
początki

ProVeg International · proveg.org

Guide

10 najlepszych roślinnych alternatyw mięsa

ProVeg przedstawia dziesięć roślinnych zamienników mięsa – od tofu, tempehu i seitanu po białko łubinu i gotowe produkty – i wyjaśnia, dlaczego coraz więcej osób po nie sięga.